Rola pływania i ćwiczeń w wodzie w korekcji wad postawy

Abstract

Artykuł obejmuje teoretyczne rozważania nad rolą pływania i ćwiczeń w wodzie w korekcji wad postawy. Omówione zostały czynniki wpływające na organizm człowieka przebywający w wodzie, zagadnienia z zakresu występujących wad postawy, podstawowe sposoby diagnozy wad postawy, ćwiczenia przygotowujące do ćwiczeń w wodzie na lądzie, elementy klasyfikacji ćwiczeń w pływaniu korekcyjnym oraz ich krótka charakterystyka. Przytoczono również badania innego autora dotyczące wpływu pływania zawodniczego na korekcję wad postawy oraz wyniki badań innych autorów o wadach postawy wynikających z charakteru pracy i czynników powstałych przez pandemię COVID-19. Do badania wykorzystano metodę analizy dokumentów, a więc dokonano przeglądu literatury. Podjęto próbę odpowiedzi na pytanie badawcze: czy pływanie i ćwiczenia w wodzie odgrywają istotną rolę w korekcji wad postawy? Badania mają charakter pilotażowy. Wyniki badań obejmują wnioski uzyskane na podstawie analizy dostępnych dokumentów.

The article covers theoretical considerations of the role of swimming and water exercises in the correction of postural defects. It discusses the factors affecting the human body while in the water, issues in the field of postural defects that occur, basic ways of diagnosing postural defects, exercises to prepare for exercises in water on land, elements of classification of exercises in corrective swimming and their brief characteristics. A study by another author on the effect of competitive swimming on the correction of postural defects is cited. Additionally, for the purpose of this article other authors’ study on the postural defects caused by the type of work and factors resulting from COVID-19 pandemic were used. The method of document analysis was used for the study, so the literature was reviewed. An attempt was made to answer the research question: do swimming and water exercises play an important role in the correction of postural defects? The research is a pilot study. The results of the study cover conclusions obtained from the analysis of available documents.